Chi sono? Cos'è la vita? Perché soffriamo? Lo Yoga offre risposte a tutte queste domande e allo stesso temp ci dona mezzi pratici per vivere con gioia e libertà. Lo Yoga è infatti una scienza dell'umanità, un metodo chiaro e accessibile per raggiungere la comprensione e di consequenza la libertà. Lo yoga è l'attività più importante che una persona può intraprendere, in quanto libera dal condizionamento mentale e dalla falsa credenza, portando alla gioia della scoperta della nostra vera natura. Questo libro nasce dall'esperienza personale dello Yoga da parte dell'autore e viene offerto come una guida a tutti coloro che soffrono e che cercano.
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